Achillessehnenruptur: Alles, was Sie wissen müssen

Eine häufige Verletzung bei Sportlern, vor allem bei denen, die Sprinten oder Springen betreiben, ist der Bruch der Achillessehne. Es ist eine Fuß- und Knöchelerkrankung, die durch einen schwächeren Teil des Körpers verursacht wird, der wiederholte Versuche unternimmt. Es gibt jedoch Behandlungen, die funktionieren und zu ihrer Genesung beitragen können.

Anzeichen und Symptome einer Achillessehnenruptur

Die Achillessehne ist eine der stärksten und dicksten Sehnen im Körper und verbindet die Wade mit der Ferse. Es ist diejenige, die Fußbeugung ermöglicht. Entzündungen und Verkalkungen machen die Achillessehne brüchig und können bei Überdehnung des Wadenmuskels reißen.

Eines der Symptome, die vor einer Achillessehnenruptur auftreten, ist Sehnenentzündung. Achten Sie auf Beschwerden oder Schwellungen, wenn Sie die Rückseite Ihres Knöchels spüren, um festzustellen, ob Sie eine Achillessehnenentzündung haben. Darüber hinaus könnte es das Bewegen steif und schwierig machen und das Unbehagen könnte sich verschlimmern, wenn Sie sich bewegen.

Eine Achillessehnenruptur kann zu stechenden Schmerzen, Beinschwellungen und Gehschwierigkeiten führen. Bewegungen in Wade und Ferse werden als schmerzhaft empfunden, und je nachdem, ob die Sehne teilweise oder vollständig zerrissen ist, sind diese Bewegungen daher mehr oder weniger erreichbar.

Beachten Sie, dass eine Ultraschalluntersuchung erforderlich sein wird, um den besten Behandlungsverlauf für die Genesung der Sehne zu bestimmen und festzustellen, ob sie verletzt oder zerrissen wurde.

Häufige Gründe

Der Achillessehnenriss ist bei Läufern und Jumpern häufiger als bei Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes oder Arthritis. Es stimmt, dass kräftige und sich wiederholende Bewegungen von Ferse und Knöchel die Sehne schwächen und reißen können.

Vor einer sportlichen Aktivität ermöglichen Aufwärmübungen den Sehnen und Muskeln, sich zu beugen und zu dehnen und sie auf eine intensive Anstrengung vorzubereiten. Nach der Trainingseinheit sollte auch eine Stretching-Sitzung geplant werden. Bei Bedarf können Sie Schwellungen und Beschwerden in Ihren Muskeln reduzieren, indem Sie eine kalte Kompresse anwenden.

Eine professionelle Bewertung Ihrer Laufform ist eine clevere Idee. Dies verhindert, dass Sie sich an einen Plan halten, der Ihr langfristiges Wohlbefinden gefährden kann.

Um zu verhindern, dass sich die Sehnen abnutzen, kann ein Podologe feststellen, ob Ihre Füße und Knöchel richtig ausgerichtet sind, und bei Bedarf Übungen zur Verbesserung Ihrer Ausrichtung vorschreiben.

Schließlich können frühe Sehnenschäden auch durch die von Ihnen gewählten Sportschuhe entstehen. Probieren Sie sie an, bevor Sie sie kaufen und überlegen Sie, wie viel Arbeit Sie in Bezug auf Ihr Gewicht und Ihre Schuhgröße tun müssen.

Es ist wichtig, sich um die bequemen Schuhe zu kümmern, die Sie zu Hause tragen. Wir empfehlen DrLuigi medizinische Schuhe.

Die beste Methode zur Heilung der Achillessehne

Es gibt viele Techniken, um eine gerissene Achillessehne zu heilen. Je nach Ausmaß der Verletzung muss der Patient möglicherweise einen Gips oder eine Schiene tragen, oder ein Orthopäde kann eine Operation empfehlen und durchführen.

Wenn sich der Fuß in einem Gips befindet, wird der Fuß zunächst in einer Weise positioniert, die die Heilung fördert und verhindert, dass sich die Sehne ausdehnt. Der Fuß wird dann allmählich in seine physiologische Position zurückgebracht, so dass die Sehne ihre Länge und Flexibilität zurückgewinnen kann.

Es gibt zwei Möglichkeiten für eine Operation, um eine gerissene Achillessehne zu reparieren. Die erste Option, offene Chirurgie, wird in der Regel bei gesunden Patienten mit einem geringen Risiko für Probleme durchgeführt. Die zweite Option, die Sehnenwiederherstellung mit kleineren Einschnitten, die sie umgeben, ist weniger invasiv. Dieses Verfahren erfordert eine etwas längere Immobilisierungszeit, obwohl es das Infektionsrisiko verringert.

Ein podiatrisches Follow-up ist erforderlich, vor allem, wenn Sie Ihre regulären sportlichen Aktivitäten sicher wieder aufnehmen möchten. Remission dauert viele Monate in allen Situationen.

N.D.
26.10.2022.