Fersenspornschmerzen überwinden – Ursachen und Behandlungsoptionen verstehen 

10. 02. 2023.

Die als Fersenspornschmerzen bekannte Erkrankung kann unangenehm und schmerzhaft in der Ferse des Fußes sein. Der Hauptknochen im Fuß, der Calcaneus oder Fersenknochen, ist anfällig für eine Reihe von Erkrankungen, die schmerzhaft sein können. Fersenspornentwicklung ist einer dieser Umstände.

Ein Fersensporn ist ein winziger Knochenwuchs, der auf dem Fersenbein auftritt und typischerweise durch wiederholte Belastung des Fußes hervorgerufen wird. Das Weichgewebe neben dem Sporn kann gereizt werden, was zu Beschwerden, Ödemen und Entzündungen in der Ferse führen kann. Menschen, die viel Zeit auf den Beinen verbringen, wie Sportler, Tänzer und Menschen mit Berufen, die längeres Stehen erfordern, haben eher Fersenspornbeschwerden.

Symptome

Im Folgenden finden Sie Beispiele für leichte bis schwere Fersensporn-Schmerzsymptome:

• Fersenbeschwerden, die langweilig und quälend sind, am schlimmsten am Morgen oder nach längerem Stehen
• Rötung und Schwellung in der Ferse
• Schmerzen, die sich mit der Bewegung verschlimmern und sich mit der Ruhe verbessern
• Schwierigkeiten beim Umzug oder längerer Stillstand

Diagnose

Bildgebende Studien wie Röntgenaufnahmen oder MRT-Scans können zusätzlich zu einer körperlichen Untersuchung verwendet werden, um Fersenspornbeschwerden zu diagnostizieren.

Therapie

Es gibt mehrere mögliche Behandlungen für Fersensporn Beschwerden.

Operative Behandlung

Ruhe, Eis und entzündungshemmende Medikamente zur Linderung von Beschwerden und Schwellungen sind nicht-chirurgische Therapiealternativen. Eine weitere Möglichkeit, die durch Fersensporn verursachten Beschwerden zu reduzieren, besteht darin, Schuhe mit unterstützender Fußgewölbestützung und ausreichender Polsterung zu tragen. Übungen, die den Fuß und den Knöchel stärken und dehnen, können bei der Schmerztherapie und der allgemeinen Fußgesundheit helfen.

Orthesen

Maßgeschneiderte Orthesen können Druck abbauen und die Belastung der Ferse und des Fußgewölbes verringern, was Schmerzen und Beschwerden lindern kann.

Physikalische Therapieverfahren

Physiotherapie kann helfen, Beschwerden zu lindern und die allgemeine Gesundheit des Fußes zu verbessern, indem sie die Bewegungsfreiheit und Kraft im Fuß und Knöchel erhöht.

Chirurgie

Chirurgie kann erforderlich sein, um den Sporn zu entfernen und Druck auf die nahegelegenen Weichgewebe in Situationen von schweren Fersensporn Beschwerden zu lösen. Während einer solchen ambulanten Operation wird ein winziger Einschnitt in die Ferse des Patienten gemacht, um den Sporn zu entfernen.

Lebensstil

Neben diesen Therapien ist es von entscheidender Bedeutung, Änderungen des Lebensstils vorzunehmen, die dazu beitragen können, die Wahrscheinlichkeit von Fersenspornbeschwerden zu senken. Dies könnte Folgendes umfassen:

• Tragen von Schuhen mit ausreichender Unterstützung des Fußgewölbes und Polsterung
• Ein gesundes Gewicht zu halten, um den Fuß zu entlasten
• Übungen für Füße und Knöchel, die Dehnung und Stärkung kombinieren
• Vermeiden von Aktionen wie Sprinten und Springen, die dazu führen, dass Ferse und Fuß wiederholt belastet werden

Fersenbeinspornschmerzen können eine entmutigende und schmerzhafte Krankheit sein, aber sie können mit der richtigen Pflege und Therapie kontrolliert und gelindert werden. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie Fersenschmerzen haben, damit sie Sie richtig diagnostizieren und Ihnen die beste Vorgehensweise bieten können. Die meisten Patienten mit Fersenspornschmerzen können mit der richtigen Pflege und Aufmerksamkeit für die Fußgesundheit wieder regelmäßige Aktivitäten aufnehmen und schmerzfreie Füße haben.