Ihre Füße und Diabetes

14. 11. 2022.

Wenn Sie Diabetes haben, überprüfen Sie Ihre Füße jeden Tag, auch wenn sie sich gut fühlen, und besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie einen Schnitt oder eine Blase haben, die nicht verschwinden wird. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Unabhängigkeit zu bewahren.

Wenn Sie Diabetes haben, müssen Sie sich um vieles kümmern, einschließlich der Überwachung Ihres Blutzuckers, der Vorbereitung gesunder Mahlzeiten, der Zeit zum Sport, der Einnahme von Medikamenten und der Behandlung von Arztterminen. Ihre Füße könnten nach all dem das Letzte sein, was Ihnen in den Sinn kommt. Aber eine der besten Möglichkeiten, Fußprobleme zu vermeiden, ist die tägliche Pflege.

Die Hälfte aller Diabetiker haben einen gewissen Nervenschaden. Jede Region Ihres Körpers kann unter Nervenschäden leiden, aber die Füße und Beine sind am häufigsten betroffen. Sie könnten das Gefühl in Ihren Füßen als Folge von Nervenverletzungen verlieren.

Abwesenheit von Schmerzen

Nervenverletzungen können bei einigen Personen Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Schmerzen verursachen, bei anderen jedoch nicht. Eine Schädigung Ihrer Nerven kann es Ihnen auch erschweren, sich kalt, heiß oder unwohl zu fühlen.

Das Leben ohne Schmerzen mag ansprechend klingen, aber es hat einen hohen Preis. Ihr Körper verwendet Schmerzen, um Sie auf ein Problem aufmerksam zu machen, damit Sie sich um sich selbst kümmern können. Möglicherweise erkennen Sie keinen Schnitt, keine Blase, keine Wunden oder andere Beschwerden, wenn Ihre Füße nicht in Unbehagen sind. Wenn kleine Probleme nicht sofort angegangen werden, können sie zu großen werden.

Haben Sie Schäden an Ihren Nerven?

Obwohl Nervenschäden bei jedem Menschen mit Diabetes auftreten können, erhöhen die folgenden Variablen Ihr Risiko:

• über 40 Jahre alt zu sein
• erhöhten Blutdruck
• hoher Cholesterinspiegel

Sie laufen Gefahr, ein Fußgeschwür (eine Wunde) aufgrund von Nervenschäden und schlechter Durchblutung zu bekommen, eine weitere diabetische Wirkung. Dieses Geschwür könnte infiziert werden und Probleme bei der Heilung haben. Ihr Zeh, Fuß oder ein Teil Ihres Beins muss möglicherweise amputiert (durch eine Operation entfernt) werden, wenn eine Infektion mit der Therapie nicht besser wird, um die Ausbreitung zu stoppen und Ihr Leben zu retten.

Sie können Probleme frühzeitig erkennen und eine sofortige Behandlung in Anspruch nehmen, wenn Sie jeden Tag Ihre Füße überprüfen. Ihr Amputationsrisiko wird durch eine frühe Behandlung deutlich reduziert.

So pflegen Sie gesunde Füße

Untersuchen Sie täglich Ihre Füße auf Veränderungen der Haut oder der Nägel, einschließlich Schnitte, Rötungen, Schwellungen, Geschwüre, Blasen, Hühneraugen und Hornhaut. Wenn Sie Probleme haben, Ihre Füße zu sehen, versuchen Sie, einen Spiegel zu verwenden oder ein Familienmitglied dazu zu bringen, Ihnen zu helfen.

Waschen Sie jeden Tag Ihre Füße in warmem Wasser – nicht heißem Wasser. Lassen Sie Ihre Füße nicht einweichen. Tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf die Ober- und Unterseite Ihrer trockenen Füße auf, aber vermeiden Sie den Raum zwischen Ihren Zehen, da dies eine Infektion verursachen könnte.

Gehen Sie nicht barfuß. Um Verletzungen zu vermeiden, tragen Sie immer medizinische Schuhe, Socken oder Hausschuhe, auch in Innenräumen. Überprüfen Sie das Innere Ihrer Schuhe, um sicherzustellen, dass sich keine Steine oder andere Dinge im Inneren befinden und das Futter glatt ist.

Tragen Sie bequeme DrLuigi-Schuhe. Sie machten bemerkenswerte Fortschritte, vor allem für Menschen mit Diabetes und diejenigen, die anfällig für Kreislauferkrankungen sind, bei denen das Hauptproblem eine hohe Hautempfindlichkeit ist. Für einige Personen kann sogar eine leichte Berührung die Haut schädigen, die sich langsam ausbessert. DrLuigi Schuhe sind extrem weich und ideal für Haut aller Empfindlichkeitsstufen. Bisher gab es keine Schuhe wie diese auf dem Markt. Darüber hinaus, weil es so atmungsaktiv ist, empfehle ich es für Personen, die häufig übermäßig durch die Füße schwitzen und eine Neigung zu Pilzinfektionen haben.

Schneiden Sie Ihre Zehennägel gerade über, dann verwenden Sie eine Nagelfeile, um alle gezackten Kanten sanft zu runden. Wenn Sie Ihre Füße nicht sehen oder erreichen können, bitten Sie Ihren Podologen, Ihre Zehennägel zu schneiden.

Mais und Hornhaut sollten nicht von Ihnen entfernt werden, und die Verwendung von rezeptfreien Lösungen könnte zu Hautverbrennungen führen.

Lassen Sie sich bei jedem Arztbesuch die Füße untersuchen. Lassen Sie zusätzlich jedes Jahr eine gründliche Untersuchung durch Ihren Fußarzt durchführen (oder häufiger, wenn Sie einen Nervenverlust haben), während derer der Arzt Ihre Füße auf Gefühl und Durchblutung beurteilen wird.

Lass das Herz schlagen. Wenn Sie sitzen, heben Sie die Füße und verbringen Sie den ganzen Tag über ein paar Minuten mit Zehenknicken.

N.D.
11.11.2022.