Kunstrasen-Zeh Verletzung (Turf Toe)

Obwohl es jedem passieren kann, wird Kunstrasen-Zeh oft mit Athleten in Verbindung gebracht, die auf Rasenflächen antreten. Die Verletzung kann auf Gras oder flachen Oberflächen, bei verschiedenen Sportarten und Aktivitäten und bei der Verwendung von flexiblem oder starrem Schuhwerk auftreten. Die Verletzung betrifft das Gelenk des großen Zehs, was aufgrund einer heftigen oder übermäßigen Beugung des großen Zehs zu einem Problem namens Turf Toe (Kunstrasen-Zeh) führt. Die Weichteile und Bänder des großen Zehs werden durch diese Bewegung gedehnt oder gerissen (Luxation). Ansonsten sind die Knochen durch Gewebe verbunden, die Bänder genannt werden.

Eine Zehenverletzung tritt auf, wenn der große Zeh in einem 90-Grad-Winkel gebeugt auf dem Boden aufliegt. Die Ferse wird normalerweise über dem Boden angehoben, ähnlich wie bei einem Sprinter. Der große Zeh kann sich überdehnen (mehr beugen als er sollte), wenn zu viel Stress auftritt. Über den normalen Bewegungsbereich des Zehs hinaus kann er die Bänder, Sehnen und Weichteile des Gelenks belasten oder reißen. Kunstrasen-Zeh kann als Verletzung des Großzehengelenks bezeichnet werden, die durch gezerrte oder gerissene Bänder, Sehnen und Weichteile verursacht wird.

Eine Zehenverletzung äußert sich am häufigsten in Schmerzen und eingeschränkter Gelenkbeweglichkeit an der Basis eines großen Zehs. Wenn der Zustand durch wiederholte Schäden verursacht wird, treten die Symptome allmählich auf und verschlechtern sich im Laufe der Zeit. Wenn der Schaden durch eine schnelle, heftige Bewegung verursacht wurde, kann es sofort weh tun und sich innerhalb eines Tages verschlimmern. Manchmal ist ein „Pop“ zu hören, wenn ein Schaden auftritt. Die Beweglichkeit der Zehen ist meist eingeschränkt, da das gesamte Gelenk betroffen ist.

Fußballspieler und andere Sportler, die oft laufen oder springen, leiden häufig darunter. Mit Ruhe, Eis und rezeptfreien Schmerzmitteln wird Kunstrasen-Zeh normalerweise besser. Bei schweren Kunstrasen-Zeh Verletzungen kann eine Operation erforderlich sein.

Die Beurteilung der Schadensursache und das Ergreifen von vorbeugenden Maßnahmen sollten eines der Ziele der Behandlung sein. Das Tragen von Schuhen mit stärkerer Unterstützung kann helfen, ein übermäßiges Beugen der Zehengelenke und eine übermäßige Belastung beim Abstoßen zu vermeiden und zu verhindern. Darüber hinaus kann es äußerst hilfreich sein, die Verwendung von benutzerdefinierten Einsätzen in Betracht zu ziehen, die Ihr Arzt oder Physiotherapeut möglicherweise verschreibt. Es erfordert auch die Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten oder Sportmediziner, um Gangprobleme zu verbessern, die Sie einem Verletzungsrisiko aussetzen könnten, und Trainingsmethoden zu entwickeln, die Ihr Verletzungsrisiko verringern.

N.D.
16.09.2022.

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