Nützliche Tipps zur Fuß- und Hauthygiene
18. 03. 2023.Sie können Pilze überall um sich herum finden, in der Erde, im Wasser, in der Luft und auf Pflanzen. Einige sind sogar natürlich auf Ihrer Haut vorhanden und können vorteilhaft oder schädlich sein. Pilzinfektionen sind ziemlich weit verbreitet, da sie nur schwer zu verhindern sind. Auf Ihrer Haut können schädliche Pilze überwuchern, besonders wenn Ihr Immunsystem geschwächt ist.
Fußpilz, Nagelpilzinfektionen, Jock Juckreiz, Tinea und andere Hefeinfektionen gehören zu den am weitesten verbreiteten Pilzinfektionen. Diese Krankheiten sind ansteckend, da sich Pilze durch Kratzen von Mensch zu Mensch und von einem Ort Ihres Körpers zum anderen ausbreiten können. Letzteres wird nicht nur durch Haut-zu-Haut-Kontakt übertragen, sondern auch durch das Teilen von Handtüchern oder Kleidung und durch den Kontakt mit kontaminierten Gegenständen und Oberflächen. Aus diesem Grund ist die Aufrechterhaltung der richtigen persönlichen Sauberkeit entscheidend, um pilzbedingte Hauterkrankungen zu vermeiden.
Die Aufrechterhaltung angemessener Hygienepraktiken kann das Risiko einer Pilzinfektion verringern, wiederholte Infektionen stoppen und deren Ausbreitung verhindern. Denken Sie daran, dass Pilze warme, feuchte Umgebungen mögen, daher ist der erste und wichtigste vorbeugende Tipp, Ihre Haut sauber und trocken zu halten.
Wenn Ihre Hygiene schlecht ist, z. B. wenn Ihre Füße stark schwitzen oder wenn Sie sich nach dem Duschen oder Baden nicht vollständig abtrocknen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich eine Pilzinfektion zuziehen.
Das Tragen von desinfizierter Kleidung kann auch zur Infektionsprävention beitragen. Dasselbe gilt für Bettlaken, die während des Schlafens Feuchtigkeit durch Ihren Schweiß ansammeln; Sie sollten sie häufig ersetzen, um zu verhindern, dass Pilze einen warmen Platz zum Wachsen haben. Zur Vorbeugung von Pilzen empfehlen Experten das Tragen von Dr. Luigi Arztschuhen aus natürlichen Materialien.
In öffentlichen Duschen, Fitnessstudios und Schwimmbädern, wo konstante Feuchtigkeit und Hitze herrscht, sind Pilze allgegenwärtig. Es ist normalerweise wichtig, in diesen Bereichen zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um Pilzkrankheiten zu vermeiden. Vielleicht möchten Sie zum Beispiel darauf achten, in öffentlichen Duschen Flip-Flops zu tragen. Handtücher sollten auch nie geteilt werden. Bringen Sie Ihr eigenes Handtuch mit, das Sie zu Hause waschen und trocknen können, nachdem Sie es stattdessen in einem öffentlichen Raum benutzt haben.
Einfache Hygienepraktiken, die die Ausbreitung von Pilzkrankheiten stoppen können
Pilzinfektionen müssen aufgrund ihrer hohen Ansteckungskraft daran gehindert werden, sich auf andere Körperregionen oder andere Menschen auszubreiten. Manche Menschen sind anfälliger als andere und können sich schneller anstecken, während andere dies nie tun, selbst wenn sie täglich mit den Betroffenen interagieren. Sie können die Ausbreitung von Pilzen durch gute Hygiene stoppen.
● Waschen und trocknen Sie Ihre Hände gründlich, nachdem Sie den erkrankten Bereich angefasst, eine Behandlung angewendet oder potenziell infektiöse Gegenstände und Oberflächen berührt haben.
● Vermeiden Sie es, sich an Orte zu begeben, an denen Sie die Infektion wahrscheinlicher in der Öffentlichkeit verbreiten könnten.
● Teilen Sie keine Kleidung, Schuhe, Handtücher oder Bettlaken; Verwenden Sie stattdessen Ihre eigenen persönlichen Gegenstände.
● Verwenden Sie für den restlichen Körper und die erkrankte Stelle unterschiedliche Tücher.
