Was sind die Ursachen und Risikofaktoren eines Fersensporns?

URSACHEN UND RISIKOFAKTOREN

Menschen, die häufig plantare Beugungsaktivitäten ausüben, und diejenigen, die einen erheblichen Teil ihrer Tage im Stehen oder Gehen verbringen, entwickeln eher Fersensporn. Diese Art von Schmerzen ist auch in einigen Berufen üblich (Briefträger, Krankenschwestern und Verkäufer), aber es kann auch bei Athleten auftreten, die häufig und intensiv springen oder laufen (Volleyballspieler, Athleten, Läufer, Jumper, Ballerinas).

Ein sehr wichtiger Faktor, um das Auftreten von Fersensporn zu verhindern, ist die Erkennung der Risikofaktoren, die sind:

ALTER – je älter eine Person ist, desto größer ist die Möglichkeit eines Fersensporns. Bis zu 98 % der Menschen, die einen Dorn in der Ferse haben, sind über 40 Jahre alt. Altersbedingte Veränderungen des Gehverhaltens, kürzere Schritte und ein verstärkter Fußkontakt mit dem Boden können zur Entwicklung von Fersensporn beitragen.

KÖRPERGEWICHT – Übergewicht erhöht das Risiko von Fersensporn signifikant. Übergewichtige Menschen machen 46 bis 82 % der Fersensporn leiden. Fersensporen sind auch mit Diabetes verbunden, obwohl es unklar ist, ob dies ein separater Risikofaktor oder nur eine Nebenwirkung der Tatsache ist, dass Diabetes bei adipösen Personen häufiger ist.

ANATOMISCHE STRUKTUREN – Besonders gefährdet sind Menschen mit kurzer Unterschenkelmuskulatur und steifen Achillessehnen. Sowohl “High Heels” als auch flache Füße können Ihr Verletzungsrisiko erhöhen. Bis zu 81 % der Menschen mit Fersensporn haben auch flache Füße.

GESCHLECHT – Es wird angenommen, dass Männer, die am Sport teilnehmen, eher Fersensporn entwickeln, aber bei Menschen unter 49 Jahren entwickeln Frauen eher Fersensporn als Männer. Der Unterschied, so die Autoren, kann auf das Tragen von High Heels zurückgeführt werden.

GENETIK – Menschen, die genetisch für ein schnelleres Knochenwachstum als Reaktion auf mechanischen Stress prädisponiert sind, entwickeln eher einen Sporn. Dies erklärt, warum einige Menschen, obwohl sie gleichen oder höheren Belastungen ausgesetzt sind, Fersensporn entwickeln, während andere dies nicht tun.

ANDERE KRANKHEITEN – Menschen mit Arthritis, Menschen über 61 Jahre alt, und sogar 80 % der Menschen mit Osteoarthritis und 72 % der Menschen mit Rheuma sind wahrscheinlicher, einen Fersensporn zu erleben. Darüber hinaus haben 45 bis 85 % der Menschen mit einer Sehnenentzündung Fersensporn. Eine ähnliche Ursache für alle Bedingungen ist auch wahrscheinlich, da sie alle teilen mehrere andere Risikofaktoren, wie Alter und Übergewicht.

A.A.
29.07.2022.