Was verursacht Fersenschmerzen?

Alle Altersgruppen sind anfällig für Fersenbeschwerden, was ein relativ häufiges Problem ist. Der hintere oder untere Teil der Ferse kann unbequem sein, in diesem Fall ist Plantarfasziitis am ehesten schuld. Haglund-Ferse oder die Achillessehne können die Ursache für den Rückenschmerz der Ferse sein. Das Problem könnte auch durch einen Knochenbruch ausgelöst werden, aber dies ist ein seltenes Ereignis. Überanstrengungssyndrom und Mikroschäden führen viel häufiger zu Problemen. Eine Ansammlung von Mikrotraumata, die die Kollagenfasern der Faszie zu Beginn des Fersenknochens oder der Achillessehne degenerieren, führt zu dieser Schädigung. Es gibt viele mögliche Ursachen, und die Art der Behandlung hängt von der Schwere der Deformität und der spezifischen Ursache ab. Lesen Sie weiter, um mehr über die Ursprünge, zusätzliche Symptome, Vorbeugung und mögliche Behandlungen von Schmerzen zu erfahren.

Anatomie der Ferse

Die Ferse hat wie der Fuß eine sehr komplexe anatomische Struktur. Anatomisch kann der Fuß in drei Teile geteilt werden. Der hintere Teil (Lat. Tarsus). Die Knochen des Fußes bestehen aus Fersenknochen (Lat. Os calcaneus), Knöchelknochen (Lat. Os talus), Kegelknochen (Lat. Os naviculare), Würfelknochen (Lat. Os cuboideum) und drei Keilknochen (Lat. Os cuneiforme). Dann kommt der mittlere Teil des Fußes (Lat. Metatarsus), der aus fünf Knochen des Fußes besteht, und der vordere Teil, der aus vierzehn Zehen (Lat. Phalanges) besteht. Alle Teile sind durch zahlreiche Bänder, Gelenke und Muskeln verbunden. Der Fersenknochen (Lat. Calcaneus) ist der Knochen des hinteren Teils des Fußes. Es ist über ein Gelenk mit dem Sprunggelenk (Talus) und dem quaderförmigen Knochen (Os cuboideum) verbunden. Der Fersenknochen ist der größte Knochen im Fuß, und auf ihm unterscheiden wir die folgenden wichtigen Strukturen. Der Tuber calcanei oder Fersentuberkel am unteren Rand enthält laterale und mediale Prozesse. Sie dienen als Ausgangspunkte für die Musculus abductor hallucis und Musculus abductor digiti minimi. Zusätzlich befindet sich auf der Oberseite noch ein Griff der Achillessehne.

Mögliche Ursachen für Fersenschmerzen

  • Tendinose ist eine chronisch entzündete Sehne. Achillessehnenentzündung ist ein anderer Name für Überbeanspruchung Verletzungen. Mikroschäden führen zu strukturellen Beeinträchtigungen und Funktionsverlusten. Mikroschäden entstehen durch ständige, ruckartige Bewegungen. Sport kann Achillessehnenentzündung verursachen. Achillessehne ist auch das Gleiche wie Achillessehnenentzündung. Achilles Absatz leitet sich von der Legende ab. Achilles ‘einziger empfindlicher Anteil war laut Folklore seine Ferse. Achilles ‘Mutter hat seine Ferse nicht im Styx gebadet. Nur Achilles Ferse könnte verletzt werden. Verletzungen der Sehne, die die stärkste im Körper ist, sind häufig, so dass die Phrase Achillessehne eine figurative Bedeutung der Schwäche trotz Stärke. Sport, Alterung, unsachgemäßes Schuhwerk und intensive Bewegung können die Achillessehne verletzen. Schnelle Bewegungssportler sind verletzungsanfällig. Kurzstreckenläufer, Fußball, Handball, Boxen… Die Trainingsintensität an den Sport anzupassen, ist entscheidend. Intensive Wochenendsportarten, bei denen sich der Körper nicht „aufwärmen“ kann, sind für die Achillessehne riskant. Männer in ihren 40ern, die nur am Wochenende Sport treiben, bekommen häufig Achillessehnenschmerzen. Weil ihr Körper keine Zeit hat, sich anzupassen, entstehen Verletzungen. „Weekend Warriors“ beschreibt solche Patienten. Beachten Sie neben der Trainingsintensität auch die Geh- und Lauffläche. Asphalt ist nicht gut für den Dauerlauf und verursacht Achillessehnen- und Plantar Faszien Stress. Unebenes Gelände ist besser für das Laufen als flacher Boden, weil es die Muskeln des Fußes mehr arbeitet. Manchmal verursacht Schuhwerk Verletzungen. Flache, abgenutzte Schuhe unterstützen die Fußgewölbe nicht, fördern Fersenwerte und eine schlechte Körperhaltung. Schuhe beeinflussen die Fußgesundheit und die Körperhaltung. DrLuigi macht bequeme, funktionelle Schuhe. Sehnen werden schwach und unelastisch, wenn das Gewebe altert. Schnelle, unkontrollierte Bewegungen können bei älteren Menschen die Achillessehne reißen. Achillessehnenentzündung verursacht Schmerzen beim Gehen, Laufen und Trainieren. Der Schmerz beginnt mit der Handlung, löst sich auf oder verringert sich durch sie hindurch und kehrt nach dem Ausruhen wieder zurück. Morgensteifigkeit und Schmerzen verschwinden, wenn die Füße gestreckt werden. 
  • Sever-Krankheit – Die Schädigung des Knorpels ist die Grundursache der Sever-Krankheit, einer Kinderkrankheit. Knorpelverletzungen können durch übermäßigen Druck auf den Fersenknochen (Calcaneus) verursacht werden. Der Fersenknochen ist für die Verursachung von Verletzungen verantwortlich. Der Fersenknochen bildet sich insbesondere aus zwei getrennten, bei der Entwicklung miteinander verbundenen Stücken. Der knorpelige Abschnitt des Knochens wird nach dem achten Lebensjahr durch den knöchernen Teil des Knochens ersetzt. Der äußere Rand der Ferse ist der Ort des Unbehagens. Diejenigen Kinder, die an Sport teilnehmen, können infolge dieser Erkrankung eine geschwollene Ferse haben. Eine Röntgenaufnahme der Ferse ist jedoch erforderlich, um einen Bruch auszuschließen, auch wenn sich auf dem Röntgenbild keine Knorpelschäden zeigen. Wenn die Symptome schwerwiegend sind, ist ein Gipsabdruck erforderlich, obwohl eine Einlegesohle im Schuh in der Regel ausreicht, um die Belastung des Fersenknochens zu lindern.
  • Fraktur des Fersenknochens – Verletzungen des Fersenknochens können durch verschiedene Faktoren wie Osteoporose, starke Stöße oder jahrelangen wiederholten Stress verursacht werden. Rehabilitation und Physiotherapie sind wesentliche Bestandteile der Versorgung von Patienten, die eine Fersenknochenfraktur erlitten haben, deren Heilung sehr lange dauern kann. Eine Gehhilfe oder ein Gehstock kann helfen, den Druck auf einen verletzten Fuß zu verringern. 
  • Tarsalkanalsyndrom – Der hintere Schienbeinnerv wandert durch den Bindeknochen-Tarsalkanal, was zu einem schmerzhaften Zustand führen kann, der als Tarsalkanalsyndrom bekannt ist. Wenn der Durchgang übermäßig verstopft ist, wird Druck auf den Nerv ausgeübt, was Unbehagen verursacht. Das Unbehagen ist in der Mitte der Ferse lokalisiert. Gehen oder Stehen verursacht mehr Schmerzen, aber mit fortschreitender Krankheit kann auch das Sitzen oder Liegen schmerzhaft sein. Die Anwendung erfolgt analog zur Anwendung bei Schleimbeutelentzündungen. In den frühen Stadien werden Schmerzen durch die Injektion von Kortikosteroiden und entzündungshemmenden Arzneimitteln behandelt, um Entzündungen und die damit verbundenen Symptome zu reduzieren. Wenn dies nicht funktioniert, wird eine chirurgische Dekompression durchgeführt, um den Nervenweg durch den Fußwurzelkanal zu erleichtern.
  • Fersenschleimbeutelentzündung, wobei der flüssigkeitsgefüllte Sack, der als Schleimbeutel bekannt ist, entzündet wird und Schmerzen verursacht. Ein Schleimbeutel ist der Sack zwischen der Fersenhaut und der Achillessehne. Frauen sind häufiger zu Schmerzen als Männer, aber Jungs sind nicht immun gegen die Bedingung. Die Entzündung wird durch die engen, harten Schuhe verschlimmert. Bei längerem Tragen dieser Schuhe verhärtet sich die Schwellung. Wenn ein Schleimbeutel entzündet wird, kann es sehr schmerzhaft sein, zu gehen, und die Haut um den betroffenen Bereich kann rot und warm werden. Das Tragen von Schuhen, die keinen Druck auf die Ferse ausüben, ist die erste Verteidigungslinie, aber wenn das Unbehagen anhält, kann eine Injektion von Kortikosteroiden oder entzündungshemmenden Medikamenten in den Schleimbeutel notwendig sein.
  • Haglund-Ferse – eine häufige Missbildung. Weichgewebe hinter dem Fersenknochen vergrößern sich oder eine neue knöcherne Vorsprung Form, in der sich die Achillessehne anheftet. Oberer Calcaneus (Fersenknochen) kann ein Kissen oder ein Quadrat sein. Die Formen der Menschen variieren. Menschen mit einem quadratischen oberen Fersenknochen erfahren Schmerzen durch unflexible Fersenteile. Harte Tennisschuhe, Stiefel und High Heels haben starre Fersenteile. Hohe Absätze verursachen eine Schleimhautentzündung oder Schleimhautentzündung. Schleim minimiert die Reibung zwischen Sehne und Fersenknochen. Langfristige Entzündungen verdicken den Schleimbeutel. Schmerzen, Schwellungen und zu kleine Schuhe sind häufige Beschwerden. Aufgrund eines knöchernen Vorsprungs. Manchmal ändert sich die Hautfarbe über dickeren Strukturen. Heranwachsende Damen oder Sportler, die harte Tennisschuhe mögen, neigen zu Haglund-Ferse. Teenager-Damen mit hohem Risiko für Haglund-Ferse. Haglund-Ferse ist auch mit der Achillessehne verwandt, daher kann die Person hinken. Hinken schadet den Füßen und Unterschenkeln. 
  • Plantarfasziitis – Eine übermäßige Verletzung fördert die Verschlechterung der Plantarfaszie. Plantarfaszie verbindet sich mit den Fersenknochen und den Zehengelenken. Mittelfaszie ist verletzungsanfälliger. Fasziitis verursacht Fersen- und Rückenschmerzen. Morgenschmerzen verschwinden normalerweise mit Bewegung und Beweglichkeit. „Nagel in der Ferse“ – Schmerzen sind häufig. Nach 40 ist es üblich. In der Regel einseitig, betrifft Fasziitis beide Geschlechter. Äußere und innere Faktoren erzeugen Fasziitis. Zu den äußeren Faktoren gehören harte und unflexible Sohlen, abgenutzte Schuhe, Intensitätsschwankungen und unebenes Gelände. Pes cavus, gesenkte Füße, Fersen valgus sind interne Gründe. Marathonläufer sind anfällig für Fasziitis. Laufen auf unebenem Boden reduziert Plantarfaszie Schäden. Physiotherapie, Chirurgie und Schienung können Plantarfasziitis behandeln. Die chirurgische Behandlung umfasst die Fasziotomie, die endoskopisch mit minimalem Gewebestress und einer schnellen Erholung durchgeführt werden kann. Die körperliche Behandlung erfolgt mit Workouts, Ultraschall und Kryotherapie. Nachtschienen sind eine neuartige Behandlung. Nachtschienen halten den Fuß im rechten Winkel zum Schienbein. Während der Nacht ist der Fuß nach unten gerichtet, wodurch die Plantarfaszie verkürzt wird. Die neutrale Fußstellung der Longette verhindert morgendliche Beschwerden. Diese Behandlung ist nicht üblich. 

S.J.
08.07.2022.