Weißen Sie, wie sehr Ihre Füße jeden Tag schwitzen?

Schwitzen ist eine physiologische Aktivität, die mehreren Zwecken dient. Schwitzen wird durch Schweißdrüsen ermöglicht. Sie sind sehr reichlich vorhanden und können überall im Körper gefunden werden. Der menschliche Körper enthält 2-5 Millionen Drüsen, von denen sich die meisten an Füßen und Handflächen befinden. Übermäßige Fußschweiß kann zu einer Vielzahl von Erkrankungen führen, von denen die häufigsten Tinea pedis (Fußpilz) sind. Es ist wichtig, die tägliche Sauberkeit der Füße aufrechtzuerhalten, um übermäßiges Schwitzen der Füße und damit schweißbedingte Erkrankungen zu verhindern. Erfahren Sie, wie viel Schweiß unsere Füße täglich absondern, wie Sie unangenehme Gerüche durch Schwitzen vermeiden und wie Sie Ihre Füße sauber halten.

Was sind Schweißdrüsen? Wie viel Schweiß produzieren Füße pro Tag?

Am Körper gibt es zwei Arten von Schweißdrüsen. Diese sind merokrine, ekkrine und apokrine Drüsen (Duftdrüsen). Merokrine Drüsen sind häufiger auf den Handflächen und Füßen, aber apokrine Drüsen sind häufiger unter den Achseln, um die Genitalien und den Anus, um die Brustwarzen auf den Brüsten… Schweiß, der von apokrinen Drüsen freigesetzt wird, umfasst Proteine und Kohlenhydrate, die in Kombination mit Bakterien einen unangenehmen Geruch erzeugen. Ceruminöse Drüsen sind modifizierte apokrine Drüsen, die Cerumen (Wachs) erzeugen.

Schweiß besteht aus Wasser, Natriumchlorid, Elektrolyten und anderen Substanzen. Wenn Schweiß auf der Haut absondert, verdunstet er und kühlt den Körper. Täglich werden 700-1000 ccm Schweiß ausgeschieden. Füße Schweiß etwa 250 ml pro Tag. Wenn wir dies mit der Gesamtmenge von 700-1000 ml vergleichen, können wir die Bedeutung der Verhinderung von übermäßigem Fußschweiß erkennen. Der Fuß hat ca. 250.000 Schweißdrüsen. In Bezug auf die Schweißdrüsendichte pro cm2 sind die Füße die Fläche des Körpers mit den meisten Schweißdrüsen.

• Regulation der Körpertemperatur
• Ausscheidung von Salz und Wasser aus dem Körper
• Hautschutz – er ist leicht sauer und schützt so die Haut vor der Vermehrung von Bakterien
• Schwitzen der Füße erhöht die Reibung zwischen den Fußsohlen und der Oberfläche. Diese Funktion des Schwitzens war unseren Vorfahren besonders wichtig. Eine bessere Haftung der Füße an der Oberfläche machte es einfacher und schneller zu laufen, wenn sie von Raubtieren oder anderen Bedrohungen angegriffen wurden.

Warum schwitzen Füße?

Der Körper produziert Schweiß, um eine ideale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Wenn nun die Körpertemperatur über 37°C ansteigt, wandern Signale aus dem zentralen Nervensystem zu den Schweißdrüsen und senden Anweisungen für die Produktion und Freisetzung von Schweiß. Die wichtigste Funktion von Schweiß ist es, die Haut während der Verdunstung zu kühlen. Die vier Hauptfunktionen des Schwitzens sind:

Füße können je nach Alter, Hormonen, emotionalem Stress usw. mehr schwitzen. Faktoren, die das Schwitzen erhöhen, d.h. das Schwitzen, sind:

Warme Menschen können aufgrund ihres Alters, ihrer Hormone, ihres emotionalen Stresses und anderer Faktoren stärker schwitzen. Zu den Faktoren, die Schweiß oder Schwitzen verursachen, gehören:

  • Schwitzen wird durch die hohe Temperatur der äußeren Umgebung induziert. Ähnlich teilt eine Körpertemperatur über 37 Grad Celsius den ekkrinen Drüsen mit, dass es notwendig ist, den Körper zu kühlen. Ein Hitzschlag führt dazu, dass der Körper aufgrund von Ermüdung der Schweißdrüsen seine Schweißfähigkeit verliert, und eine Erhöhung der Körpertemperatur kann tödlich sein.
  • Schwitzen wird durch emotionale Belastung wie Angst und Stress verursacht.
  • Körperliche Aktivität verursacht Schweiß in der gleichen Weise, wie eine Erhöhung der Körpertemperatur tut, weil Sport den Körper aufwärmen.
  • Längeres Stehen – wenn Sie den ganzen Tag auf den Beinen sind, ist es wahrscheinlicher, dass Sie übermäßig schwitzen. Daher sind bestimmte Arbeitsplätze, wie Kellner und Reinigungskräfte, eher dazu neigen, Krankheiten wie Fußpilz zu erleiden. Wenn Ihr Beruf erfordert, dass Sie für lange Zeiträume stehen, wählen Sie Ihre Schuhe sorgfältig. Aufgrund der natürlichen Materialien und angenehmen Schnitte, die keinen Druck auf den Fuß ausüben, erzeugt das medizinische Schuhwerk von DrLuigi kein weiteres Schwitzen.
  • Zu den Schuhoptionen gehören synthetische Materialien, dünne Schuhe und geschlossene Schuhe. All dies führt zu vermehrtem Schwitzen im Fuß. Wir empfehlen DrLuigi medizinische Schuhe, die eine lange Geschichte der Qualität hat und die höchsten Kriterien erfüllt.
  • Das Schwitzen wird durch Übergewicht verstärkt.
  • Antidepressiva und andere Medikamente können übermäßige Schweißausbrüche verursachen, die manchmal schwerwiegend sein können.
  • Schwangerschaft
  • Wechseljahre
  • Die kongenitale Hyperhidrose ist eine angeborene Schwitzstörung. Übermäßiges Schwitzen kann zu rissigen und wunden Füßen und Handflächen führen.

Unangenehmer Fußgeruch

Schweiß hat keinen unangenehmen Geruch für sich, aber wenn sich Schweiß mit Epithelzellen (Hautschuppen) und Talg vermischt, den die Haut natürlich absondert, bilden sich unangenehme Düfte. Darüber hinaus fördern nasse Bereiche wie Körperfalten (Achseln, Oberschenkel) das Wachstum von Bakterien, die zur Entstehung von Düften beitragen. Hormone können beispielsweise bei Jugendlichen zu übermäßigem Schwitzen führen. Aus diesem Grund ist es wichtig, die richtige Fußpflege aufrechtzuerhalten, insbesondere nach der Teilnahme am Sport.

A.A.
08.07.2022.